ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ НА ВОДЕ
18 июня 2021
Умение хорошо плавать - одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но помните, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде.
Безопасность купальщиков на стихийных пляжах, увы, никто гарантировать не может. Так что если вы собрались отдохнуть у водоема, достоинство которого лишь в том, что в нем есть вода, основательно обдумайте свое решение. Кто придет в случае беды Вам на помощь? Как правило, в таких случаях спасателям чаще приходится выполнять печальную процедуру извлечения из воды уже погибшего. Через 5-7 минут после того, как купальщик ушел под воду, трудно надеяться на успешную операцию по его поиску, тем более, когда он лежит на илистом грунте на глубине 2-3 метров, а уж если на 10-12 метрах - тем более.
Если у пловца начинает сводить ногу, то необходимо на секунду погрузиться с головой в воду и, распрямив ногу, сильно рукой потянуть на себя ступню за большой палец. Кстати, на этот случай опытные пловцы имеют с собой прикрепленную к плавкам булавку. Один укол ее острым концом в сведенную судорогой мышцу освобождает от болезненных ощущений.
Одновременно с умением плавать совершенно необходимо научиться и отдыхать в воде.
Первый способ - лежа на спине. Спокойно расправив руки и ноги, закрыть глаза, лечь головой на воду и расслабиться, лишь слегка помогая себе удержаться в горизонтальном положении. Набрать в легкие воздуха, задержать и медленно выдохнуть.
Второй способ - сжаться "поплавком". Вдохнуть, погрузить лицо в воду, обнять колени руками и прижать к телу, сдерживая выдох (но не напрягаясь), медленно выдыхать в воду, а затем - опять быстрый вдох над водой и снова - "поплавок". Если вы замерзли, надо делать неподвижную (статическую) гимнастику, по очереди напрягая руки и ноги.
Итак, отдохнув, надо опять плыть к берегу. И опять отдыхать. Но ни в коем случае не тратить энергию на страх - теперь от Вашего самообладания зависит Ваше спасение. В конце концов, умеющий проплыть десять метров проплывет и сто, если будет отдыхать, да и человек все-таки легче воды.
Научить плавать своего ребенка - обязанность, такая же, как научить переходить улицу. Уверенно держаться на воде ребенка можно научить за 5-7 дней, и это уже первый шаг к его безопасности.
НЕОБХОДИМО СОБЛЮДАТЬ СЛЕДУЮЩИЕ ПРАВИЛА:
v Выбирайте для купания безопасные или специально оборудованные места;
v Не купайтесь в нетрезвом состоянии;
v Не выплывайте на судовой ход и не приближайтесь к плавательным средствам;
v Не оставляйте детей у воды и на воде без присмотра;
v Не ныряйте в незнакомых местах;
v Не заплывайте далеко от берега и за знаки ограждения пляжа;
v Не купайтесь в котлованах;
v Не купайтесь ночью;
v Не используйте для плавания доски, надувные матрацы, автомобильные камеры;
v Не бросайте в воду банки, стекло и другие предметы, опасные для купающихся. Что бы вы ни делали на пляже, оставьте песок чистым: мусор увяжите в пакет — его можно выбросить в ближайшую урну или контейнер. Берегите природу и учите этому своих детей;
v Не прыгайте в воду с лодок, катеров, причалов, а также сооружений, не предназначенных для этих целей;
v Не устраивайте в воде игр, связанных с нырянием и захватом рук, головы, ног купающегося;
v Не играйте с мячом и в другие спортивные игры в местах, не предназначенных для этих целей;
v Спасательный круг – не игрушка. Он в любую минуту может понадобиться для спасения жизни человека;
v Не зовите на помощь, если вам ничего не угрожает. Такие «шутки» мешают спасателям работать;
v Детям, не достигшим 16 лет, рекомендуется кататься на плавательных средствах только вместе со взрослыми;
v Не используйте неисправные плавательные средства;
v Запутавшись в водорослях, не делайте резких движений и рывков. Необходимо лечь на спину, стремясь мягкими, спокойными движениями выплыть в ту сторону, откуда приплыл. Если все-таки не удается освободиться от растений, то освободив руки, нужно поднять ноги и постараться осторожно освободиться от растений при помощи рук;
v Купаться рекомендуется не более двух раз в сутки.
v Попав в быстрое течение, не следует бороться против него, необходимо, не нарушая дыхания, плыть по течению к берегу;
v Оказавшись в водовороте, не следует поддаваться страху, терять чувство самообладания. Необходимо набрать побольше воздуха в лёгкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность;
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НА ВАШИХ ГЛАЗАХ ТОНЕТ ЧЕЛОВЕК:
v Прежде всего, дать себе секунду на размышление. Нет ли рядом спасательного средства? Им может быть всё, что увеличит плавучесть человека и то, что Вы в состоянии до него добросить. Спасательный круг можно бросить на 20-25 метров. Нет ли рядом лодки? Можно ли позвать кого-то еще на помощь?
v Приближаясь к тонущему, старайтесь успокоить и ободрить обессиленного пловца. Если это удалось, и он может контролировать свои действия, пловец должен держаться за плечи спасателя.
v Подплыв к утопающему, надо поднырнуть под него и, взяв сзади за волосы, транспортировать его к берегу.
v Вытащив на берег, осмотрите потерпевшего. Сначала нужно очистить рот и нос, повернув голову человека на бок. Затем положите его животом на своё колено (голову свесить лицом вниз) и, сильно нажав, выплесните воду из желудка и дыхательных путей. Все это надо делать быстро, также быстро уложите пострадавшего на спину, расстегните ему пояс и верхние пуговицы и начните делать искусственное дыхание. Хорошо, если помощь оказывают двое, один делает искусственное дыхание, другой – непрямой массаж сердца, не останавливая мер по реанимации до прибытия «скорой помощи».
СКОРАЯ МЕДИЦИНСКАЯ ПОМОЩЬ - 103
(со стационарных и с мобильных телефонов).
ЕДИНАЯ ДЕЖУРНО-ДИСПЕТЧЕРСКАЯ СЛУЖБА - 8(34361)2-11-10 и 8(34361)2-10-00, 112
Отдел по ГО и ЧС
Администрации Слободо-Туринского муниципального района
